Virtuaalitunti su 26.1.2025 klo 18:30

su 26.1.2025 klo 18:30 virtuaalitunnit Zoomin kautta.
Nyt voit varata tunnit kalenterin kautta Varaa tästä
Jokainen tunti kestää noin 30 min. Tunti (30min) maksaa vain 2,50 euroa. Eli 2 tuntia olisi 60 min ja hinta 5,00 euroa.

Tunnit ovat:
Dancemix (30)
Core (30)
Kehonhuolto ja rentoutus (45)

Core tunnilla tarvitaan käsipainot 1kg ja 2kg sekä jumppamaatto.
Muista myös vesipullo mukaan.
Jokaisesta tunnista saatte oma Zoomin linkin. Ilmoittautumisen jälkeen lähetetään sinulle sähköpostiviestin. Viestin yhteydessä on liitteenä lasku. Sen jälkeen kun lasku on maksettu lähetämme sinulle Zoomin linkin.

Ilmoittautuminen:
CoFitness:n kalenteri

Lisää tietoa:
Ota rohkeasti meihin yhteyttä!

Tervetuloa online tunneille! 🕺🏾💪🏾🧘🏾

CoFitness Tapanilan Avajaiset la 1.3.2025 klo 18:00.

Kaikille tervetuloa 🎉 !!!

Lisää tietoa pian.

Päivitämme CoFitness:n sivuston 21.1 - 4.2.2025 välisenä aikana.

Tulossa uusi liikunta- ja hyvinvointipalvelu Tapanilaan tammikuussa 2025.

CoFitness:n tiloihin tulee ryhmäliikuntatunteja ja kuntosali. Tarjoamme yksityis- ja yritysasiakkaille rauhallisia tunteja kuten:

1. Kehonhuolto
2. Kehonhuolto ja mieli
3. Kehonhuolto ja liikkuuvuus
4. Kehonhuolto ja voima
5. Jooga
6. Pilates
7. Core
8. Balance
9. Body
10. Voima
11. Rentoutus ja hengitysharjoitus
12. Liikuntavalmennus
13. Taukoliikunta
14. Mittaukset
15. Ravitsemus

Latino groove and Dance + Kehonhuolto tunti

Tänä sunnuntaina 24.11 on tämän vuoden 2024 viimeinen Latino groove and Dance + Kehonhuolto tunti.
Ensi vuonna jatketaan. Ilmoitetaan pian, milloin kevät aikataulu alkaa.
Oikein mukavaa alkavaa Talvea kaikille ja Nähdään tunneilla 🕺🏾🧘🏾

Syksyn tunnit

Su 8.9.2024 alkavat sisätiloissa tunnit klo 18:30 - 19:25 Latino groove & dance | 19:30 - 20:00 Kehonhuolto

Tunnit järjestetään Tapanilan urheilukeskuksessa sali 2:ssa. Lisää tietoa tulossa

Tervetuloa ☀️

Etsitkö ohjelmaa firman liikuntapäivään, polttareihin tai synttärijuhliin?

Tilaa tanssi-, lihaskunto- tai kehonhuolto- ohjausta yrityksille ja tapahtumiin!

Haluatko parantaa liikkuvuuttasi tai saada lisää voimaa? Kaipaatko ohjattua kehonhuoltoa tai lihaskuntotreeniä?

Unohda tiukat dieetit ja nauti elämästä nämä 11 asiaa auttavat tutkitusti painohallinnassa

- Anu Joki